Saturday, December 24, 2011

Surat Untuk Kamu

Dear Kamu,

Assalamualaikum,

Cinta dan sayang bukan bermakna akan mengekalkan pasangan itu untuk selama-lamanya. Jodoh kita belum diketahui. Sedangkan yang dah nikah pun boleh bercerai. kita sama belajar untuk setia dan bahagia. Tapi, sekarang kita perlu menerima keadaan sebenar yang tidak ingin melihat kita bersama. Kamu, bukan niat untuk meninggalkan kenangan kita sebelum ini. Segalanya berlaku atas keterpaksaan. Bukan kerana kamu, tetapi kerana sifatmu. Bukan tak suka, bukan tak sudi tetapi sifatmu agak tidak sesuai dengan kedudukan kamu yang hanya sebagai seorang kekasih. Lagipun, mama agak tidak menyukai jika anaknya ini berkasih sayang dengan seseorang yang bukan muhrim. 

Kamu, tujuan sebenar kita perlu berpisah bukanlah hanya semata-mata kehendak mama. Tidak perlu diperkatakan segala sebab musabab kita perlu berpisah di sini. Yang penting, kita perlu saling muhasabah diri dan menilai kesilapan yang mungkin telah kita lakukan. Bukankah kita beragama Islam yang tidak menggalakkan pergaulan yang terlalu bebas? Mungkin kita merasakan cara kita bukanlah bebas seperti pasangan yang lain, tetapi bukankah keluar bersama walaupun hanya makan bersama turut mengundang persepsi yang kurang enak didengari daripada masyarakat? 

Kamu, eloklah kita menunggu dan menanti saat yang sempurna untuk bersama kembali. Mungkin nanti sebagai suami isteri yang sah, yang direstui keluarga. Dan yang paling penting, direstui Allah. 

Kamu, sehingga kini kita masih belum mengetahui jodoh kita, adakah bersama ataupun tidak. Apa pun jawapannya, terimalah seadanya. Redha dengan ketentuan-Nya. Segala yang telah ditentukan adalah yang terbaik buat kita.

Kamu, hiduplah dengan bahagia :)

Friday, December 23, 2011

jangan :)

jangan bermanja pada yang tak halal

jangan bercerita pada yang tak amanah

jangan paksa pada yang tak setia

jangan ungkit pada yang tak menghargai

jangan benci pada yang tak mengerti :) ♥

Tuesday, December 20, 2011

hidup perlu diteruskan :)

assalamualaikum :)

agak kesibukan sekarang jadi susah sangat nak hapdet blog ni. berhabuk kemain lagi. hmmphh. sibuk apa jugak eh? hairan. setakat student pun dah sibuk memanjang. hmpph. sibuk study, sibuk makan, sibuk tidur. semuanya sebab tidur hampir tak cukup, makan kurang, study tak terkejar. atas alasan tu hari makin hari sibuk. 

arin dah sem 4 sekarang. so, tinggal 2 sem lagi. bermakna arin akan mendapat Diploma tahun 2013. hmpph, baru diploma. panjang lagi perjalanan. ada setahun lagi nak capai Diploma tu. masuk Degree lagi. then, kerja sambil sambung study. hmpph. arin memang dah rancang pathway untuk arin selepas  ni. hidup perlu ada perancangan kan?

2012, tinggal 10 hari lagi. dan pengalaman baru menanti arin. dugaan, cabaran dan semuanya serba baru. tapi tetap arin yang berwajah "muda" dan bersemangat. yela, remaining semester berangan nak dapat 4.00. boleh kan? 
I MUST GET IT :)


p/s : kenapa sekarang macam rasa kehilangan? =="

Monday, December 19, 2011

butterfly fly away

i am going to smile like nothing is wrong and talk like everything is perfect and act like its all a dream and pretend its not hurting me.


So, i’ll just let it be :’) 

Friday, December 9, 2011

busy memanjang

Assalamualaikum :)

Dah lama tak update blog. Seriously busy sampai tak hengat dunia bila dah masuk sem baru ni. Hidup sebagai student, walaupun nampak macam simple tapi sebenarnya penuh dengan dugaan. Kalau la jadi student ni just duduk menghadap buku, memang la bahagia. Tapi disebabkan tanggungjawab sebagai anak dan juga remaja perlu dipikul sekali, terasa macam 24 jam tak cukup untuk sehari. Sibuk macam mana pun, arin tak la rasa beban. Malah bahagia sangat dapat peluang menjadi student yang mempunyai tanggungjawab bukan sekadar belajar semata. 

Arin sekarang pegang jawatan sebagai setiausaha Kelab Bahasa (Language Society) kat UiTM ni. Banyak la jugak kerja sebab arin perlu buat surat itu ini untuk setiap aktiviti yang dibuat. Tambahan lagi arin merupakan AJK Blok Kolej Seri Gading 2 sebagai AJK Aduan. Haha. Lucu la nama jawatan ni. Aduan la pulak. 

Paling yang tak boleh blah tu, pernah sekali adik-adik bagi aduan tentang masalah cinta dorang. Maybe dorang fikir muka arin ni macam doctor pakar cinta kot. Bercinta pun tak pernah, nak bagi nasihat dengan orang pulak. Hm, tapi arin banyak buat pemerhatian *macam eksperimen pulak*. Arin banyak perhatikan budak-budak zaman sekarang bila bercinta. Memang la boleh tahan. Semua nak jadi macam belangkas, berkepit 24/7. Tak kisah la, hidup dorang. Tapi yang tak boleh terima tu, bila dah clash, hmpphhhhh. Toksah cakap la. Memang la melampau, sampai satu dunia boleh tahu. Selalunya ni berlaku kat couple yang asyik berkepit tu la. Hmppphhhh ==”

Arin pandai melelat pulak kat kes cintan cintun ni. Salah topic. Lepas ni, arin nak buat entry lain. Nak sambung challenge yg dah lama ditinggalkan. Yela, arin jarang online sekarang. Online pun nak hantar assignment. Cari maklumat. Facebook pun dah tak bukak, apatah lagi blog. Hmppphhh, baru arin teringat. Ada satu course baru yang arin ambil sem ni, CSC134 : Computer And Information Processing. Nampak boring tapi senang pulak nak buat. Yela, kerja senang semua arin cakap boring bosan dan sewaktu dengan nya. Hmppphh, sebenarnya arin ada assignment bagi course ni. Individual assignment, iaitu create my own blog. Mula-mula dulu arin dah tanya, boleh tak guna blog ni. Tapi lecturer tu cakap tak boleh. Kena buat baru L sedih nyewwww *ewww*

Macam mana pun, arin tak kisah la. Arin tetap nak buat, nak belajar dan nak terus berusaha. Hmphhhh, arin nak dapat 4.00 untuk GPA sem 4 ni. Chaiyok! Hwaiting :)

p/s : dah nak masuk minggu ke-4 kuliah. Bermakna ada 10 minggu lagi sebelum final exam. Cepatnya masa berlalu ==”


Friday, November 18, 2011

A Song To Match My Mood

assalamualaikum :)

kita teruskan la dengan celen tu ye. hm, dh skip 2 hari. aieh --"

a song to match my mood? which mood? now or never? *merepek*
hm, arin cakap semua lagu la okayyy :D

arin ni tengah HAPPY, so nak dengar la lagu yg boleh buat arin rasa nak menari. 

haha. lagu theme "Pororo" memang buat arin makin happy :)


Wednesday, November 16, 2011

i can never change who i am inside

assalamualaikum :)

tadi terjumpa dengan salah seorang cikgu yang dah lama tak jumpa kat salah satu supermarket di sini. cikgu sekolah dulu. cikgu waktu tingkatan 1. beliau memang mengajar waktu tingkatan 1 je, hujung tahun 2005 tu pindah ke kidurong. so, setahun je bersama. so, arin tegur je la. yela kan. dah cikgu tu, takkan nak lupakan. pernah bagi ilmu dan nasihat yang sangat berguna dulu walaupun sekejap. 

bila arin tegur tu, dah expect dah dia takkan kenal. sebab? dia cakap, arin banyak berubah. makin muslimah sikit la rupa, dan paling penting dia cakap makin tinggi dan ayu. perghh, aku ayu kot :p

lepas tu, adik arin yang nakal tu pergi jatuhkan barang kat kaunter. nasib baik tak pecah barang tu. apa lagi, arin yg kurang penyabar ni bagi la sikit penangan kat tangan adik sambil membebel. 

dengan slamber cikgu tu cakap kat arin, "Ingatkan ayu ayu ni dah tak kasar lagi, rupanya masih gadis hensem. belum berubah perangai sebenar. haish."

perghh, arin tergamam sekejap. hehe. yela, dulu pernah jugak berperang mulut dengan cikgu ni sebab benda remeh. arin kan ego. tapi, arin bukan gadis hensem ye. arin jenis orang yg suka mempertahankan hak dan pendapat sendiri, kecuali kalau pendapat tu memang sah-sah salah :)

jawapan arin kat cikgu tu, "hm, berubah penampilan tak semestinya merubah peribadi dalaman seseorang :)"


hahh! ni lah adik yg nakal tu. gigit baru tau :)

dear YOU,You can change your hair. Your clothes. Your name. But  you can never change who you are inside .

i'm different from everyone else :)

assalamualaikum :)

yeay! nampaknya arin masih diberi nyawa untuk meneruskan kehidupan hingga saat ini. alhamdulillah :D
sekarang nak sambung celen celen tu lagi. masih jauh perjalanan hidup arin sebagai seorang blogger yang nak sahut cabaran tu. okay! jum arin mulakan sekarang. yeah~

...

Q : what makes you different from everyone else?

A : i am just ME. Nurul Arina Binti Sulaiman. born to be my mommy's daughter. ada ke orang lain yg jadi anak perempuan kepada Khadijah Putit yg bernama Nurul Arina jugak? kalau ada, kebetulan. dan kalau ada pun, mesti la arin CANTIK lagi. wekkkk :p 
i'm brilliant, confident, pretty, sweet, happy-go-lucky, kind-hearted, full of determination and the best person with my own description. that's just me. kalau pun ada yg lebih pandai, cantik dan baik, memang tak tak lah macam arin pun. so, memang berbeza la kan daripada semua orang :)

that makes me different from others (Y)


aku adalah aku. anak yg ingin berbakti kepada ibunya, bila tiba masa yg diizinkan. insyaAllah :)

p/s : okayy, jangan tegur kalau muka arin dgn adik tu tak sama. taksuke dengar. hehe :3

Tuesday, November 15, 2011

YG Family is awesome !

assalamualaikum :)

blackjack? hm tu gelaran untuk peminat 2NE1. ye la, sekarang semua demam K-Pop. arin tak la baru kena demam ni, tapi sejak tahun 2002 lagi dah minat tengok drama korea. then, waktu tu tahun debut untuk lee hyori yang cantek menarik gorgeous yeah~
then minat kat Big Bang *Gdragon*, the best male group ever. comes up with DBSK *yunho*. gatal kau arin ewww.

tahun 2009, sebelum SPM, arin terkena lagi sekali dengan penangan group korean ni. now, girls timeeee!

yeah! 2NE1 :)


kenapa minat? motif? :)
suara dorang memang meletop la. campuran dan gabungan yg pelbagai. bukan satu suara, tapi empat suara yg berbeza di bawah keharmonian yg satu. dorang ni bawah YG Entertainment, hoobae *junior* Big Bang. yg bawah YG ni termasuk lah se7en, Big Bang, 2NE1, Tablo dan Gummy. ni yg paling popular la. ada jugak opening YG dulu, Big Mama debuted. tapi dh tak dengar lagi daripada dorang. dan dengar cerita, ada satu lagi girl group akan ditubuhkan pada tahun 2012. hope best and gempak macam 2NE1. tapi yg tak berapa nak seronok ni, group tu bakal mempunyai member lebih daripada 7 orang. hmmmppph. cukup la sampai 5 6 orang, nak banyak sangat untuk apa? taknak la jadi gediksss macam soshi. opsss. haha. sorry, no offence sone :D

... 

2NE1's members :)

leader : Lee Chae Rin a.k.a CL


CL jugak merupakan main rappers dalam 2NE1. high quality of a girl group's leader. menari pandai, graceful. full of determination. comel pulak tu. fluent dalam hangul, english, chinesse, japannesse :)

main vocalist : Park Bom a.k.a bommie

banyak buat solo sendiri. high note, nice vocal, really good in live performance. pernah audition untuk SM Entertainment, and thanks God for NOT letting her to be there. yeah~ motif? kalau dia masuk SM, confirm la masuk jadi salah seorang soshi. taksuke taksuke. fluent in hangul, english and chinesse. japan, a lil bit :)

sweet vocalist : Sandara Park a.k.a Dara

suara dia sangat sweet. pretty looking girl dalam 2NE1, without any plastic surgery. tanpa Dara, takda la yg nak harmonise vocal dalam group hebat nie. a lil bit childish walaupun  dia ni unnie dalam 2NE1, sebaya dengan boomie. fluent in hangul, chinesse, japan and filipina :)

maknae : Gong Min Ji a.k.a Minzy

muda tapi berbakat. rappers and also vocalist. paling penting, minzy merupakan main dancer dalam 2NE1. cute, nice and adorable. fluent in hangul, japan and a lil bit chinesse :)
paling penting, semua ahli YG Family takda yg buat plastic surgery seperti kebanyakan *hampir semua* artis K-POP yg lain. dengan tidak melakukan plastic surgery, maka boleh dikatakan semua dorang mempunyai natural beauty and handsomeness yang melampau *hiperbola*. 
untuk memperkuatkan bukti dorang tak buat plastic surgery, cari sendiri gambar waktu dorang semua time kecil. sama je :)
yang paling kukuh, YG Entertainment meletakkan syarat "tidak melakukan pembedahan plastik" sebagai t&c sebelum menjadi artis di bawah YG Entertainment. so? se7en, Big Bang dan 2NE1 say NO NO to PLASTIC SURGERY :)



p/s : argh! se7en hengseng! :p 

contest blog simple but awesome

assalamualaikum :)

hm dah datang gian nak join contest. yeah~
motif? takda kerja lain + contest nie awesome! sebab? ni untuk blog simple. disebabkan arin rasa blog arin simple, arin join! yea :)

...


syarat-syaratnya :-

- A Malaysian blogger
- Mesti ada blog
- Follow blog initak wajib )
- Buat satu entry tentang contest ini dan letak banner contest itu sekali
- Tag rakan blogger ( tak wajib )
- Paste link entry di tapak komen 

...

i'm Malaysian. ada blog. hahh! ni la blog arin. hehe. follow blog Rainbow Meadow sebab nak tau update nanti kan senang? buat entry? ni la entry tentang contest ni. banner yg warna pink tu. comel! tag? hm, tak ramai sangat geng blogger. oleh sebab tak wajib buat, arin tak buat le. hehe. yg terakhir akan dibuat selepas entry ni dah siap. yeah~

tarikh tutup contest ni 13.12.2011 :)
masih sempat akak adik abang nek makcik pakcik atok oi! jum (Y)

p/s : blog arin simple kan? simple kan? *jawab simple, kalau tak arin ketok sorg sorang* :p

it's just me being an august baby

assalamualaikum :)

nak post something yg random. terjumpa semula tadi. hm, alaaa personaliti berdasarkan bulan lahir. hahhh! aii tau. august memang gorgeous! malas nak post bulan lain sebab takda kaitan. so, kalau nak, cari sendiri nyehehe :3

AUGUST BABY :)
outgoing personality. takes risks. feeds on attention. no self control. kind hearted. Self confident. loud and boisterous. VERY revengeful. easy to get along with and talk to. has an 'every thing's peachy' attitude. likes talking and singing.loves music. daydreamer. easily distracted. Hates not being trusted. BIG imagination. loves to be loved. hates studying. in need of 'that someone'. longs for freedom. rebellious when withheld or restricted. lives by 'no pain no gain'. caring.always a suspect. playful. mysterious. 'charming' or 'beautiful' to everyone. stubborn. curious. independent. strong willed. a fighter.
wohoo! hm, yg warna MERAH tu, takda pun dalam diri ni. HATES STUDYING? weyy! aii tak sabar nak study lagi ni. mati kebosanan time cuti. puihhh. igeboya? de saram? what THAT SOMEONE? i just need my family and CHOCOLATE! nyehehe :3 easily distracted? absolutely not!

yg warna PURPLE pulak, just so-so. feeds attention konon. tak laa sangat, kadang-kadang. bukan obsesi :)

hahh! yg PINK tu, hati-hati la. memang TERSANGAT ada dalam diri. fighter, revengeful :) charming and beautiful, semestinya hahaha ewwww :p
yg kelabu tu, memang ada dalam diri. just my personality baybehhh :)

p/s : it's just personality. not for believing :D

Monday, November 14, 2011

My Favourite Photograph of My Best Friend

assalamualaikum :)

kita teruskan dgn celen celen yewww :)
hm, best shot with best friend? hm, i don't think so i've had any best friend. so, i've just decided to put the picture of my UiTM's good friends. they are great! believe me muahh muahhhhh :D (Y)

here we go again! weee~


yeah! hehe. from the bottom, Nur Zana. comel sangat. teman berporet. nyehehe. poret? hm, teman menyibuk la tu. hehe. then, atas sikit tu Arziah. suka tengok dia stail stail kan tudung. cantek! yg tudung coklat? hm, tu aku! kay fine bye. then last skali tu Siti Khadijah. agak rapat kt UiTM. sebab rumah dekat kot? alasan tak leh pakai :D

...

kalau diikutkan, best friend aii mesti la mama tersayang muahhh muahh. tapi, oleh sebab dia jarang nak bergambar, so takde la gambar dia. hm, gambar raya ada lah. nak ke? *tak payah*

p/s : motif? sebab takde org pun yg baca. so takyah hebak sangat :)


Sunday, November 13, 2011

my idea of the perfect first date :)

assalamualaikum :)

wohoo! perfect first date. haha. lucu lucu. hm, my idea of the perfect first date? hm. perlu fikir panjang ni, sebab tu lambat post. 

start : 9:07 pm, 13.11.2011

...

first date? perfect? hm macam ni je la. simple yet unique.
haha, ayat main kohhh :)


first of all, datang rumah. pastu mintak kebenaran mak. kalau mak setuju, jum dating. kalau tak, byebye try again later. okay, mak dh setuju *konon*, so bawak la pi makang. aii suka makang jewww. yang lain? TAK! nyehehe. makan apa? hm, chicken chop or fish fillet *ni dah kes ngidam*. yg lain taknak. McD, dipertimbangkan. KFC, no way. lepas makang tu, takyah nak pi mana-mana. terus hantar balik. dah le tu. tak boleh lama lama sangat. tak seronok. tapi, sebelum aii melangkahkan kaki masuk rumah, mesti la bagi HADIAH dulu. bunga ke. eh? taksuke taksuke bunga. hehe. bagi teddy bear je la. yg chubby taw! wahh, love you. hahahahahaha :D

lastly, byebye. nak keluar lagi? hm, masuk meminang terus kayy? (Y)
peace yawww :)

p/s : perfect kan? perfect! *confirm takda yg nak dating dgn aii. nyehehe :3*

end : 12.05 am, 14.11.2011

Friday, November 11, 2011

My Favourite Movie(s)

assalamualaikum :)

there i go again! :D tetap ada (s) kan? maksudnya, banyak la moviesss tu. actually, tak banyak :)

...

betul tak banyak. sebab, arin suka movie yang ada series. eh? tu bukan drama ek? tak tak tak! sungguh tak! :D

nak tau arin suka movie apa? hahh! yang ni laa :)

"HARRY POTTER SERIES"
kan movie tu? movie kan? hahhh! cuma movie yang ada series. tak tau pulak sebab minat. sebab harry potter banyak sangat series, tak dapek la nak di letak semua kat page nie. letak nama series jewww kay? *ewww*

1. harry potter and the goblet of fire; 2. harry potter and the socerer's stone; 3. harry potter and the chamber of secrets; 4. harry potter and the prisoner of azkaban; 5. harry potter and the order of phoenix; 6. harry potter and the half-blood prince; 7. harry potter and the deathly hollows ( part 1 & 2 )...  

motif suka? sebab best? boleh terima tak alasan tu? hehe. buku-buku tu pun dah habis dibaca. full series. memang fanatik gilewww la arin ni. hm, minat tu dah tak dapek kawe menulun nye punnn :)




p/s : emma watson cantik! :) *takda motif yang kukuh* 

Thursday, November 10, 2011

My Favourite Song(s)



assalamualaikum :)

yehaaa (Y) bermula sudah hari celen menyelen ni. 
one two tiga start! :D

...

1st song : Pretty Boy (M2M)






oh my pretty pretty boy i love you like i never ever love no one before you
pretty pretty boy of mine, just tell me you love me too *awww*

...

2nd song : Tercipta Untukku (UNGU)




aku ingin engkau slalu, hadir dan temani aku
di setiap langkah yang menyakiniku, kau tercipta untukku :)

...

p/s : motif letak dua lagu? sebab MINAT. tak cakap pun SATU lagu kan? nyehehe ;)



Wednesday, November 9, 2011

yea yea challenge. wohoo!

assalamualaikum :)


 
yea! i'll take the celen woo. mula? esok la weh. 11/11/11 :)
nice nice! cabaran tu? kat bawah ni hah. jum!


...

Day 1 — Your favorite song

Day 2 — Your favorite movie

Day 3 – Your idea of the perfect first date.
Day 4 – Your favorite photograph of your best friend.
Day 5 – What makes you different from everyone else?
Day 6 – A song to match your mood.
Day 7 – A photo of an animal you’d love to keep as a pet.
Day 8 – Your dream wedding.
Day 9 – A photo of the item you last purchased.
Day 10 – A photo of your favorite place to eat.
Day 11 – A picture of your favorite memory
Day 12 – Your current relationship, if single discuss how single life is.
Day 13 – A picture of your favorite band or artist
Day 14 – A TV show you’re currently addicted to.
Day 15 – Something you don’t leave the house without.
Day 16 – Short term goals for this month and why
Day 17 – How you hope your future will be like.
Day 18 – 5 things that irritate ME about opposite/same sex
Day 19 – A picture of something you want to do before you die
Day 20 – The meaning behind your blog name.
Day 21 – A photo of something that makes you happy.
Day 22 – A letter to someone who has hurt you recently.
Day 23 – 15 facts about you.
Day 24 – A photo of something that means a lot to you.
Day 25 – Who are you?
Day 26 – A photo of somewhere you want to go.
Day 27 – What kind of person attracts you?
Day 28 – In this past month, what have you learned?
Day 29 – Something you could never get tired of doing.
Day 30 – A photograph of yourself today + three good things that have happened in the past 30 days.


p/s : aie? banyak ambil gambar la ni. nyehehe :3


best quotes :)

assalamualaikum :)

peace yawww (Y) taknak cakap banyak. tengok je gambar dan interpret sendiri maa. hehe. suka suki je. byebye! :D


p/s : so? work for it! :D

sebab arin maintain badan. sunnah tu :)

assalamualaikum :)

hm, bukan maintain badan aii yang sunnah tapi tips yang nak dikongsi ni. hehe. peace yawww :)
tapi wajib kan untuk kita sebagai manusia untuk menjaga kesihatan badan? so, apalagi! amalkan lah kawan kawan yewww *ewww :p*
*good good good :)*

Ini merupakan cara pemakanan Rasulullah. dikatakan jugak, Rasulullah tak pernah sakit perut sepanjang hayatnya kerana pandai menjaga pemakanannya sehari-hari. jum kita contohi diet Rasulullah, InsyAllah terjaga kesihatan kita semua :)

ramai yang tanya bagaimana arin menjaga kesihatan dan maintain badan arin. jawapannya, senang je. takde nye guna pil kurus watsoeva tu sayang oi. arin tak suka ubat ubatan dan yang sewaktu dengannya. nie salah satu amalan Rasulullah dulu. dan mama arin memang dah latih kami seadik beradik mengamalkan ni.

jangan makan SUSU + DAGING
jangan makan DAGING + IKAN
jangan makan IKAN + SUSU
jangan makan AYAM + SUSU
jangan makan IKAN + TELUR
jangan makan IKAN + DAUN SALAD
jangan makan SUSU + CUKA
jangan makan BUAH + SUSU
jangan makan buah SELEPAS makan nasi *makan buah dulu*
TIDUR 1 jam selepas makan tengahari
jangan tinggalkan makan malam *sesiapa yg tinggalkan, akan dimakan usia dan kolestrol berganda*

...

memang ramai yang dah tau yg seafood tak boleh bercampur dengan makanan darat waktu makan. sebab? kandungan ion yang tak sama dalam seafood dan makanan darat menyebabkan kerosakan usus secara tidak langsung. susu pulak, jangan dimakan dengan ikan atau ayam atau daging. sebab? boleh mengundang penyakit.

satu lagi, dari sekolah menengah arin akan bangun awal dan mandi even kesejukan pada pukul 5 pagi. mandi pagi sebelum subuh atau sekurang-kurangnya sejam sebelum matahari naik dapat mengurangkan lemak yg terkumpul. best kan? *patut la arin kurus sangat :p*


lepas bangun tu, jangan nak pi minum air ais, teh atau milo bagai tuh. minum air kosong dulu. baru susah nak kena penyakit. lepas tu, bila makan tu, baik kalau guna bare hand. sedap sikit nak makan tu. dapat menjilat jari sekali. jilat jari ni bagus, sebab jari mempunyai enzyme yang lebih banyak daripada yg terdapat dalam air liur kita sendiri *tangan kanan ye*

mengunyah pulak, Rasulullah kunyah sampai 40 kali. aii pun kunyah lama tau, tapi rasanya tak la sampai 40 kali. kalau minum pulak, jangan di hembus nafas kat dalam air tu. ni nak mengelakkan penyakit. sebab? yela, yg kita hembus tu carbon dioxide. kita tak perlukan pun :)

p/s : yang aii mention kat entry ni, semua yg aii amalkan. banyak lagi yang Rasulullah buat untuk menjaga kesihatan diri. cuba dan amalkan lah. tak rugi, advantage lagi ada :)

selamat beramal !